2023-02-02 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏のチリソース 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ おやつ 1.ガレットブルトンヌ 2.サブレ 夜 1.レトルトカレー 2.半熟玉子 おやつ 1.ヤクルト1000