2023-02-03 測ってない 朝 1.ハムチーズサンド 2.ロイヤルミルクティー 昼 1.キーマカレー 2.紅茶 おやつ 1.ケーキ 2.コーヒー 夜 1.おかき 2.チーズ 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000