56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カレーパン

２．ほうれん草とベーコンのパン

３．クリームパン

４．キャラメルナッツタルト

夜

１．よだれ鶏

２．海老のマヨネーズ和え

３．野菜炒め

４．梅酒

５．ウイスキー

おやう

１．ヤクルト１０００