56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．チョコレート

昼

１．炙りポキ丼

夜

１．冷凍エビグラタン

２．鶏と野菜のトマト煮

３．パイナップル

おやつ

１．ヤクルト１０００