2023-05-30 55.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.バゲット ジャンボンブール 2.キッシュ おやつ 1.いちごのミルフィーユ 夜 1.レトルトカレー 2.半熟玉子 おやつ 1.亀せんべい おやつ 1.ヤクルト1000