朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ほうれん草サンドイッチ ２．カレーパン ３．ジャガイモと玉ねぎのキッシュ ４．牛乳 おやつ １．フィナンシェ ２．牛乳 夜 １．レトルトカレー おやつ １．ヤクルト１…