朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．さわら西京焼き ２．小芋煮 ３．昆布 ４．玉子ごはん ５．海苔 ６．味噌汁 ７．柴漬け おやつ １．生姜湯 ２．クッキー ３．クッキー 夜 １．イタリアンピロシキ ２．枝…