2024-01-22 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーパン 2.チーズパン 3.さつまいものポタージュ 夜 1.冷凍ボロネーズスパゲッティ 2.ポトフ 3.ゆで玉子 4.スウィートポテト おやつ 1.ゆかり 2.クッキー 3.クッキー 4.クッキー おやつ 1.ヤクルト1000