57.1kg

朝

１．おはぎ

２．野菜ジュース

３．玉子焼き

４．ヨーグルト

５．キウイ

おやつ

１．クッキー

２．ラスク

３．ゆかり

昼

１．十割おろしそば

夜

１．つくねと白菜鍋

２．カキフライ

３．ブロッコリーのベーコン巻きフライ

４．セロリと大根の塩昆布和え

５．微アルコールビール

おやつ

１．ミルクレープ

２．いちごミルクレープ

３．ミルクティー

おやつ

１．ヤクルト１０００