56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．クッキー

昼

１．レトルトカレー

２．チーズオムレツ

夜

１．もずく酢

２．バイ貝煮付け

３．あん肝ポン酢

４．ぶり大根

５．きずし

６．平目薄造り

７．紋甲イカ握り

８．しめ鯖握り

９．太刀魚握り

１０．玉子焼き

１１．白ワイン

１２．熱燗

１３．黒龍

おやつ

１．焼き芋

２．牛乳

おやつ

１．ヤクルト１０００