55.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．マロンのパウンドケーキ
昼
１．豚生姜焼き
２．玉ねぎともやし
３．サラダ
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
夜：４３１０円
１．小芋煮
２．鯛握り
３．鰤照り焼き
４．穴子天ぷら
５．平目握り
６．うに握り
７．いかうに握り
８．熱燗一合