56.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．味噌汁
おやつ
１．フィナンシェ
２．バナナとチョコレートのパウンドケーキ
おやつ
１．りんご
夜：９５０円
１．赤魚の西京焼き
２．白菜の煮物
３．揚げ出汁豆腐
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香