朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ １．アーモンド・ハグ ２．フィナンシェ 昼：１２００円 １．土佐鰹のたたき ２．野菜の炊き合わせ ３．ひじき煮 ４．ごはん ５…