57.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．鰹たたき
２．季節野菜とカツオの炊き合わせ
３．野菜天ぷら
４．鰹の佃煮
５．玉子豆腐
６．ごはん
７．味噌汁
８．お新香
夜：９５０円
１．うなぎとシメジのオムライス
２．味噌汁
おやつ
１．ヨーグルト
２．プリン