56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

７．無添加クルミ

昼

１．鯖味噌焼き

２．冷や奴

３．小芋　おから　ほうれん草

４．玉子ごはん

５．玉子ごはん

６．味噌汁

７．お新香

夜

１．東京参鶏湯

２．おかゆ

３．チーズ