56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．鯖味噌煮
２．冷ややっこ
３．ごはん
４．味噌汁
５．お新香
おやつ
１．リンツァートルテ
２．コーヒー
おやつ
１．バナナケーキ
２．コーヒー
おやつ
１．千鳥せんべい
２．クッキー
夜
１．ごはん
２．味噌汁
３．夏みかん
４．デコポン
おやつ
１．味噌汁