朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：９９０円 １．鯖味噌煮 ２．ひじき煮 ３．サラダ ４．サーモンマリネ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ：８００円 １．ロールケーキ ２．コーヒー おやつ：４００…