朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚生姜焼き ２．里芋煮 ３．カレーコロッケ ４．出汁巻き玉子 ５．白菜胡麻和え ６．ポテトサラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 １０．ヨーグルト おやつ １．カフ…