57.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．豚冷しゃぶ
２．クリームコロッケ
３．春巻き
４．鰤照り焼き
５．出汁巻き玉子
６．大根おろし
７．玉こんにゃく
８．ごはん
９．お吸い物
１０．お新香
おやつ
１．レーズンパイ
２．コーヒー
おやつ
１．プロテイン
夜
１．コロッケパン
２．ボロニアソーセージパン
３．くるみとりんごのパン