2022-02-12 57.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.無添加クルミ 昼 1.酢豚 2.ごはん 3.スープ 4.ザーサイ 5.杏仁豆腐 おやつ 1.フレジェ 2.ミルフィーユ 3.シュー・トリュフ 4.紅茶 夜 1.もずく酢 2.鰤大根 3.握り寿司10貫 4.玉子焼き 5.白ワイン