朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１６００円
１．ズッキーニの入った玉子焼き
２．鶏胸肉とシメジの白ワインソース タリアテッレ
３．仔牛のロースト だし汁と生クリームのソース ジャガイモのピュレと甘酸っぱく炊いた姫人参
４．ココナッツプリン ティラミス チョコレートシュークリーム
５．紅茶
おやつ
１．プロテイン無脂肪乳
２．バナナ
夜：３１５０円
１．もずく酢
２．うなぎ肝焼き
３．あさり赤出汁
４．握り寿司
おやつ
１．ぶどう
