57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鶏肉の低温調理　コンソメのジュレと根セロリのピュレ

２．鱧出汁のイカ墨タリアテッレ

おやつ

１．ソフトクリーム

２．アーモンドラスク

３．プリン

夜

１．黒酢酢豚

２．葱塩鶏炒め

３．オクラと茄子のみぞれ和え

４．ノンアルコールビールヴァイツェンビール

おやつ

１．ヤクルト１０００