朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７００円 １．秋刀魚塩焼き ２．オクラ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ラスク おやつ １．ラスク 夜 １．季節冷菜四種盛合せ ２…