朝 １．トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１６２０円 １．スペイン風オムレツ 白いんげんのマリネ 生ハムとグリッシーニ ２．シーザーサラダ ３．若鶏と木ノ子のパエリア ４．紅茶 夜 １．ブリみそ…