57.3kg

朝
１．玉子ご飯香草バター入り
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干
６．無添加アーモンド
７．チーズケーキ
昼
１．サーモンのオニオンソース　鶏のバンバンジーソース　花クラゲの甘酢和え
２．ニラの玉子とじ
３．薬膳スープ
４．フカヒレの煮物
５．飲茶
６．おかゆ
７．果物盛り合わせ　杏仁豆腐　ピーナツ餡団子
８．オレンジジュース
おやつ：１５６０円
１．ティラミス
２．コーヒー
夜
１．ロースハム
２．玄米餅
３．プロテイン