朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干 ６．無添加アーモンド ７．みかん 昼：８５０円 １．すき焼き ２．ごはん ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ：７５０円 １．塩昆布の煮汁のソフトクリーム ２．あんこ ３．抹茶ケ…