2012-11-04 56.6kg 朝 1.チーズフランスパン 2.カレーパン 3.照り焼きチキンサンドイッチ 4.クロワッサンサンドイッチ 昼 1・ミックスサンドイッチ 2.バターデニッシュ 3.コーヒー おやつ 1.タルト・ショコラ 夜 1.プロテイン無脂肪乳 2.みかん 3.バナナ 4.カップ麺