57.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干
６．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．味噌汁
３．牛乳
４．ヨーグルト
おやつ
１．ソフトクリーム
２．コーヒー
よる
１．プロテイン
２．みかん