2012-11-19から1日間の記事一覧

57.4kg

朝１．玉子ごはん梅干混ぜ２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．煮干６．無添加アーモンド昼１．サンドイッチ２．味噌汁３．牛乳４．ヨーグルトおやつ１．ソフトクリーム２．コーヒーよる１．プロテイン２．みかん