朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：２８５０円 １．サンドイッチ ２．ショートケーキ ３．コーヒー おやつ １．善哉 ２．コーヒー おやつ １．プロテイン 夜：１６００円 １．天ぷら…