57.5kg

朝
１．玉子号案梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．みかん
昼
１．サンドイッチ
２．ピロシキ
３．リンゴジュース
４．ヨーグルト
おやつ
１．もなか
夜
１．ダブルモス野菜バーガー
２．フライドポテト
３．オニオンスープ
おやつ
１．プロテイン無脂肪乳
２．みかん