57.3kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．みかん
昼：７３０円
１．ロースカツバーガー
２．フライドポテト
３．コーンスープ
おやつ
１．草もち
おやつ
１．ハッピーターン　シュガーバター
夜：２６００円
１．鍋焼きうどん
２．くるみ餅