2016-12-05 57.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 3.ヨーグルト 夜 1.ロースカツバーガー 2.モスチキン 3.オマールエビのビスク おやつ 1.スウィートポテト おやつ 1.チーズケーキ 2.アイスクリーム