56.4kg

朝
１．パンケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
おやつ
１．プロテインゼリー
昼
１．松茸ごはん
２．鶏胸肉のフリッター
３．佐賀牛コロッケ
夜
１．牛肉とにんにくの芽のXO炒め
２．三種野菜炒め
３．帆立と青梗菜のクリーム煮
４．広東春巻
５．水餃子
６．小籠包
７．かぼちゃ胡麻団子
８．杏仁豆腐
９．紹興酒