57.6kg

朝
１．いちご
２．みかん
３．玄米納豆玉子ごはん
４．豆乳
５．野菜ジュース
６．ヨーグルト
７．キウイ
８．煮干し
９．無添加アーモンド
昼：１７２０円
１．ハンバーグ
２．海老フライ
３．コロッケ
４．ビーフシチューオムライス
５．スープ
６．アーモンドのケーキとレモンのシャーベット
７．紅茶
おやつ
１．みかん