食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.9kg


1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
5.煮干し
6.無添加アーモンド
昼:980円
1.スモークサーモンサンドイッチ
2.コールスローサラダ
3.コーヒー
おやつ
1.ビーフシチュー
2.カツオ叩き

1.豚生姜焼き
2.クリームコロッケ
3.蓮根はさみ揚げ
4.ポテトサラダ
5.春雨サラダ
6.ごはん
7.グリーンサラダ
おやつ
1.羽二重餅
おやつ
1.プロテインゼリー