朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ハンバーグ ２．豚生姜焼き ３．クリームコロッケ ４．春雨サラダ ５．フライドポテト ６．ごはん ７．サラダ おやつ １．マロンケー…