2021-09-15 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ソーセージパン 2.キノコのフォカッチャ 3.クリームパン 4.牛乳 おやつ 1.みかんゼリー 夜 1.ベーグルサンドイッチ 2.ピロシキ