56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．キーマカレー

２．コーヒー

おやつ

１．ガレットブルトンヌ

夜

１．カレーパン

２．ピロシキ

３．プロテイン