2021-04-20 56.9kg 朝 1.パン・オ・ショコラ 2.クロワッサン・オランジュ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.握り寿司 2.巻き寿司 3.赤出汁 夜 1.サラダ 2.タルトフレーズ 3.モンブラン