2020-04-29 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.タルト・カライブ 6.牛乳 昼 1.鹿肉キーマカレー 2.メロン 夜 1.オムレツ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め 3.チーズクロワッサン 4.パン・オ・ショコラ 5.ラッシー