57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．メロン

昼：１０００円

１．ステーキ

２．サラダ

３．コーンスープ

４．ごはん

おやつ

１．うどんパイ

２．チョコレート

おやつ

１．アーモンドクロワッサン

夜

１．鶏胸肉と白いんげん豆のトマト煮込み

２．野菜の美食パン小松菜

３．ラッシー