2018-11-26 58.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ヨーグルト おやつ 1.チョコレート 2.ロイヤルミルクティー 夜 1.クロワッサンサンドイッチ 2.クロワッサンサンドイッチ 3.フルーツサンドイッチ