56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鶏むね肉さんどいっち

２．ホットドッグ

３．ハムチーズクロワッサン

４．紅茶

おやつ

１．カフェラテ

夜

１．鮭ハラスおにぎり

２．鰤照り焼き

３．あんまん

おやつ

１．味噌汁