56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ランプステーキ

２．サラダ

３．ラタトゥイユ

４．スープ

５．ごはん

おやつ

１．カフェオレ

夜

１．キーマカレー

２．ロイヤルミルクティー