57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．バスクチーズケーキ

６．牛乳

昼：９００円

１．イタリアンサラダ

２．白身魚のオイルソース　スパゲッティ

おやつ

１．タルト・カライブ

夜

１．ラッシー

２．オムレツ