58.7㎏

朝

１．クロワッサン

２．パン・オ・ショコラ

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

６．牛乳

昼

１．出雲そば

２．天ぷら

３．浅漬け

夜

１．サラダ

２．ラッシー