朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チーズバーガー 2.シーザーサラダ 3.野菜スープ 4.オニオンリング 夜 1.パン・オ・ショコラ 2.ラッシー
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