56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．キーマカレー

おやつ

１．チョコレート

２．チョコレート

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．ほうれん草の胡麻和え

４．タコとブロッコリーのバジルサラダ

５．玉子のお吸い物

おやつ

１．シガール

２．ガレットブルトンヌ

おやつ

１．ヤクルト１０００