朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．キーマカレー おやつ １．チョコレート ２．チョコレート 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．ほうれん草の胡麻和え ４．タコとブロッコリーのバジルサラダ ５．玉子のお…